sábado, 15 de agosto de 2015

SENTIMENTOS EMOÇÕES: LIDE BEM COM ELES !!

sentimentos e emoções

com inteligência

Você sabe o que está sentindo?

10 sinais de quem sabe lidar com as emoções

Estar consciente de suas emoções é crucial não apenas para o seu bem-estar mental, mas também para a sua saúde física. Alguns estudos mostram que o estresse pode afetar bastante o corpo e a raiva não gerenciada coloca uma pressão excessiva em seu coração e na sua pressão arterial.

É aí que entra em jogo a segurança emocional.

A segurança emocional pode ser melhor descrita como "a capacidade de identificar, rotular e expressar o que você sente", de acordo com Kendra Campbell, professora assistente de psicologia da Universidade do Alasca, em Fairbanks. Em outras palavras, você sabe como lidar com as suas emoções de uma forma saudável.

Abaixo estão alguns sinais de que você sabe lidar muito bem com os seus sentimentos.

1. Você aceita bem o negativo
A vida é uma sucessão de altos e baixos. Ao reconhecer que sempre haverá situações negativas ou desafios e estar aberto a eles você se prepara para ter um relacionamento saudável com esses tipos de emoções.
"As emoções são experiências naturais e universais - todos nós as vivenciamos", disse Campbell. "Ninguém está imune a isso, nem mesmo às emoções negativas."

2. Você enxerga as coisas como um todo
Esta técnica de encarar as coisas à distância pode melhorar muito o humor de uma pessoa. Em vez de ficar revivendo uma experiência dolorosa, para processar as emoções existentes nelas (ficar pensando naquele rompimento), pode ser melhor você olhar para esse evento negativo como se estivesse observando-o de longe. Os pesquisadores da Universidade de Michigan descobriram que aqueles que olham para uma situação pela "perspectiva de um observador", por assim dizer, pode experimentar um menor risco de sintomas depressivos.

3. Você é empático
Se você está disposto a experimentar uma variedade enorme de emoções, é bem provável que você esteja mais propenso a se relacionar com outras pessoas e com suas experiências. Este nível de empatia só acontece quando você está emocionalmente maduro, de acordo com Michelle Carlstrom, diretora sênior do setor de Trabalho, Vida e Envolvimento e conselheira certificada para aliviar a dor da perda, na Universidade Johns Hopkins.
Por exemplo, quando você é uma pessoa sensível você é capaz de reconhecer quando alguém no trabalho está passando por uma situação que pode atrapalhar o seu desempenho, por você já ter passado por isso. "As emoções não são uma fraqueza", disse Carlstrom. "Pra ninguém."

4. Você não tem medo de chorar pra valer
Tragam os lenços. Aceitar de braços abertos as suas emoções significa aceitar todas elas - inclusive aqueles sentimentos que causam lágrimas. O choro é uma resposta corporal a qualquer tipo de gatilho externo - bom ou ruim - e segurar isso poderia influenciar negativamente a sua saúde mental e física.
"Uma pessoa emocionalmente imatura apenas aguenta de cabeça baixa e deixa pra lá, pois acredita que é uma pessoa ‘forte’", disse Carlstrom. "Ela não assimila as coisas".

5. Você pratica a autocompaixão
Não existe espaço para a autocrítica aqui. Se você está em contato com os seus sentimentos, você sabe como pensamentos negativos podem ser prejudiciais.
"Uma pessoa emocionalmente estável sabe como gerenciar o diálogo interno", disse Carlstrom. "Essa voz pode ser uma distração negativa que pode nos deter. Você é capaz de gerenciar essas emoções de uma forma que não vai lhe fazer mal".

6. Você sabe como "quebrar" uma discussão
Existem dois tipos de pessoas: os que se mantêm firmes em uma discussão até a outra pessoa ceder e os que têm confiança na sua própria opinião, independentemente do que os outros pensem. Escolher o "olho por olho" - ou tomar um segundo posicionamento em uma discussão diz muito sobre o grau de segurança emocional de uma pessoa, de acordo com Carlstrom.
Em outras palavras, você prefere ter razão ou ser feliz? Aqueles que estão em contato com suas emoções normalmente escolhem o último, diz Carlstrom.

7. Você comunica as suas emoções para os outros
Uma boa parte da segurança emocional é validar os seus próprios sentimentos, expressando-os às outras pessoas, explica Campbell. Isso significa que você se garante no seu trabalho ou se permite ficar vulnerável na frente do seu amado.
"Todas as emoções que vivenciamos são pedaços de informações, por isso é importante não sufocar ou fingir que não as tem e comunicar essas emoções" ela disse". Reconhecer o que você sente é importante porque se você não for capaz de fazer isso essas emoções vão ressurgir, de uma forma ou de outra."

8. Você é honesto com você mesmo sobre o que sente
Irritado? Decepcionado? Culpado? Você não tenta tirar isso de sua mente. "Parte da expressão emocional é a capacidade de estar em sintonia com o que está acontecendo dentro de si mesmo", disse Campbell.
Esconder o que sentimos pode levar a consequências não intencionais, de acordo com o psicoterapeuta Barton Goldsmith". Quando escolhemos enterrar nossos sentimentos, agimos de forma diferente", escreveu ele no blog do Psychology Today. "Nós podemos não estar disponíveis aos outros e nos fechar, ou simplesmente, não estar totalmente engajados quando passamos um tempo com outras pessoas. Quando você expressa o que sente realmente (de forma adequada), os problemas se resolvem, as questões em um relacionamento ficam resolvidas e a vida fica mais fácil".

9. Você pede desculpas
Todos nós erramos em algum momento. A chave é reconhecer quando admitir isso.
"A capacidade de concordar ou compreender quando nós cometemos um erro ou fracassamos - a capacidade de corrigir o curso - é importante para criar segurança emocional", disse Carlstrom. Quanto mais você faz as pazes com seus erros, mais você segue em frente.

10. Você sabe quando buscar ajuda
Os especialistas destacam que cuidar do seu bem-estar mental é importante para a saúde como um todo.
"Falar sobre seus problemas e questões em voz alta pode ser muito útil. Fazer isso lhe dará alguma perspectiva", disse Gregory Dalack, presidente do departamento de psiquiatria da Universidade de Michigan, anteriormente ao HuffPost. "Falar com alguém treinado para entender a ansiedade e a depressão pode ser mais útil ao gerenciar esses sintomas, reformular os pensamentos negativos que tendemos a ter e nos colocarmos em um lugar [mental] onde possamos lidar com essas dificuldades."
As pessoas que estão em contato com seus sentimentos também reconhecem quando estes se tornam estressantes demais e buscam o tratamento adequado para ajudar a gerir essas emoções. A recompensa? Coração, mente e corpo felizes - e não há melhor segurança do que isso.

(Tradução: Simone Palma)

Este artigo foi originalmente publicado pelo HuffPost US e traduzido do inglês.

FONTE:

The Huffington Post | De Lindsay Holmes

Publicado: 10/08/2015 20:02 BRT Atualizado: 11/08/2015 17:18 BRT

terça-feira, 11 de agosto de 2015

RELAÇÃO ENTRE PAIS E FILHOS

Conflito entre pais e filhos

Pais e filhos: como solucionar os conflitos no relacionamento?

O melhor caminho para tratar uma relação de conflito entre pai e filho?

Psicóloga: A psicoterapia familiar pode realizada no sentido de abrir os canais de comunicação. Muitas vezes o conflito acontece quando uma das partes, o pai ou o filho, não tem empatia, ou seja consegue perceber o ponto de vista da outra pessoa e sentir como seria estar na posição do outro. Ao aprender a expressar de forma clara seus sentimentos podemos fazer tanto que o outro ceda em favor a nós como também damos a oportunidade de revermos nossa posição.

Rejeição de um pai

Psicóloga: Creio que esta possa ser uma das dores mais difíceis de superar – a rejeição por parte daquele que mais esperamos apoio. Os pais são nossa fonte de alimento e conforto na infância, e ao nos desenvolvermos não esperamos que as pessoas que tinham nossas vidas em suas mãos nos deixem desamparados.

Dicas para alguém que passa por conflito entre pai e filho

Psicóloga: Quando a rejeição por parte dos pais é uma realidade os filhos podem avaliar a possibilidade de alguns passos: tentar fazer os pais entenderem suas posições; entender a posição do pai; perceber onde está o erro, quando for este o caso, e mudar o que precisar ser mudado, corrigir o erro. Em algumas situações talvez a solução para este filho seja aceitar que seu pai não tem para oferecer o que ele precisa. Respeitar a limitação dos pais pode ser uma solução em alguns casos.

Tem como reaver uma relação já desgastada por tantos conflitos e mágoas

Psicóloga: Pode ser possível. Os corações podem ser tocados pelo amor e cada uma das partes perceber que o relacionamento entre pais e filhos é algo precioso demais para ser ignorado. Um bom trabalho de integração pode fazer com que cada um reconheça a importância do outro em sua vida.

Terapia para conflito Pai e filho

Psicóloga: Pai e filho podem fazer terapia juntos, mas é preciso que as duas partes queiram o reencontro. A psicoterapia pressupõe um dose de esforço de cada parte e pode ser muito bem sucedida. Caso uma das partes não se interesse em participar da psicoterapia familiar a parte interessada pode fazer sua terapia individualmente.

*O material deste site é informativo, não substitui a terapia ou psicoterapia oferecida por um psicólogo
Marisa de Abreu Alves Psicóloga - CRP 06/29493-5

Entrevista cedida para FAPCOM- Faculdade Paulus de Tecnologia e Comunicação

Pais que levam suas crianças para trabalhar em publicidade

Reportagem sobre bebês/crianças que trabalham em publicidade, bem como as relações com a família e agência mirins.

As crianças desde bebê já estão em filas de concorrência, disputando oportunidades em testes, campanhas. Até que ponto o "crescimento prematuro" pode prejudicar o desenvolvimento da criança, segundo a psicologia infantil?

Tudo depende de como as mães colocam as situações para as crianças. Se a mãe oferecer a atividade como brincadeiras interessantes a criança poderá lidar bem com a atividade sem prejuízos. Mas observe que isto pode ser aparentemente fácil de fazer mas insisto que é algo que exige muito talento por parte da mãe, paciência e habilidade. Pois uma brincadeira não pode ser imposta, ela é oferecida e a criança precisa sentir prazer em realizar.

A não aprovação em um teste pode desencadear um processo de frustração na criança com consequências na vida adulta

Quando a criança já entende que aquilo que ela não foi escolhida ou que outras crianças foram preferidas poderá gerar frustração. Uma pequena dose de frustração pode preparar para a vida, pois nós a experimentaremos em muitas outros momentos da vida, e talvez os pais possam utilizar esta oportunidade para ensinar a criança a lidar com frustrações. Mas em doses elevadas seja pela repetição da reprovação ou pela forma como foi colocada ela pode gerar sentimentos de desistência, desamparo e até depressão.

Quando a mãe praticamente obriga a criança aos testes.

Quais os prejuízos para a vida adulta, ou até mesmo durante a infância, para uma criança que é submetida ao mercado publicitário, mesmo quando demonstra insatisfação?

Considero que possa ser muito prejudicial à criança. Não é de minha esfera (o aspecto jurídico) mas creio ser até crime obrigar uma criança trabalhar. Uma criança que é forçada a fazer este tipo de coisa poderá não elaborar a ideia de que sua mãe quis o melhor para ela. Diferente de uma mãe que obriga o filho a tomar um remédio, usar calçados e outras coisas que a criança não quer fazer mas com o tempo as informações vão se apresentando e ela percebe que aquilo era amor.

Uma criança obrigada a passar por testes poderá crescer com sentimento de que sua mãe não respeitou sua limitação e vontade de ter uma infância cheia de brincadeiras que desenvolvem os aspectos intelectuais, sociais, etc.

Uma criança obrigada a fazer coisas que com o tempo serão percebidas como “inúteis” pois participar de propagandas não é algo fundamental no desenvolvimento, poderá se revoltar contra essa mãe , principalmente se ela mentir (dizer que o papai quer, ou que é isso que toda criança deve fazer, ou que será melhor para ela, etc) para convencer a criança.

*O material deste site é informativo, não substitui a terapia ou psicoterapia oferecida por um psicólogo

Marisa de Abreu Alves Psicóloga - CRP 06/29493-5

segunda-feira, 10 de agosto de 2015

MAIS QUALIDADE DE VIDA

Aproveite a música para

melhorar sua qualidade de vida

A audição é um sentido muito rico, ainda que nem sempre prestemos a devida atenção.

E a modalidade sensorial auditiva é uma poderosa fonte ancoradoura.

Outro dia estava assistindo "Rocky IV" e, de repente me surgiu a ideia de apertar a tecla "mudo" do meu controle remoto.

O que aconteceu foi bem interessante: as cenas de treino e de luta, geralmente inspiradoras e emocionantes, perderam a graça.

A música chamada "pano de fundo" ou incidental nos filmes funciona como uma âncora, ou seja, um estímulo específico que gera lembranças, além de estados físicos e mentais específicos. A âncora pode ser uma palavra ou som, uma imagem e até mesmo uma sensação tátil. Reveja as cenas finais de grandes sucessos como ET ou Titanic sem suas músicas: será que esses filmes ainda seriam premiados ou atrairiam tanta bilheteria? Quem nunca se pegou cantarolando o jingle de um comercial de TV? Ou se entristeceu com a musiquinha do Fantástico no fim do domingo?

Não existe música ruim, apenas música usada em contextos errados. Toda música tem um tempo, um ritmo, como toda experiência tem uma sequência de submodalidades, que são as qualidades sensoriais percebidas em cada um dos cinco sentidos, como cor, forma, movimento, volume, textura, temperatura, etc. É você que dá a cada batida um significado.

Talvez não seja indicado ouvir Sepultura na hora de dormir, ou Bach na balada, e com certeza o "Adágio em Sol Menor" de Tomazo Albinoni não vai inspirar nenhum abdominal. Todos esses estilos podem ser explorados na criação de âncoras para o dia a dia, com o objetivo de melhorar o humor e tornar as tarefas mais prazerosas.

Como criar tudo isso? É muito simples. Para gerar uma âncora auditiva basta gerar um condicionamento estímulo-resposta direto. Podemos, por exemplo, criar um estado de concentração ao som de Tom Jobim e a partir daí mantê-lo como companhia na hora de estudar para os exames. Ou tocar a música que nos dá energia na academia para espantar o sono na hora de acordar. Vale ancorar músicas agradáveis para almoçar, dormir, dirigir (e enfrentar o trânsito de bom humor), trabalhar, meditar, estudar... Tudo na sua vida pode ter um fundo musical e todas as suas experiências podem ser como as cenas finais de um grande filme.

Alexandre Bortoletto é instrutor da SBPNL - Sociedade Brasileira de Programação Neurolinguística

FONTE:

Minha Vida

Sociedade Brasileira de PNL

domingo, 9 de agosto de 2015

CRIANÇAS & CORRUPÇÃO

Pequenas corrupções:

o que as crianças aprendem com elas?

Incrivelmente, algumas pequenas corrupções são banalizadas e aceitas culturalmente como se fossem naturais.

Mas se pararmos para pensar a linha é contínua entre uma pequena corrupção e uma grande corrupção e o que há por trás das duas são questões muito semelhantes.

O que as crianças podem aprender quando observam essas situações?

Há alguns anos atrás a CGU - Controladoria Geral da União - lançou uma campanha chamada Pequenas Corrupções, diga não! nas redes sociais e incrivelmente ela se viralizou.

É impressionante como as pessoas se indignam e concordam que é preciso combater todo tipo de corrupção, seja ela de que tamanho for, pois por trás há valores e princípios bastante semelhantes, sejam elas pequenas ou grandes.

Nos interessa chamar atenção aqui que ao conviverem com "pequenas corrupções" as crianças vão construir um repertório de informações que podem dirigir suas ações no dia a dia.

Assim, quando veem seus pais ou adultos de sua convivência furarem a fila do supermercado, a fila de uma escada rolante ou a fila de carros em um congestionamento, entendem que levar vantagem sobre os outros, se achando esperto e ganhando tempo em detrimento do outro, é o mais importante.
Ou ainda quando ouve o garçom perguntar se a nota fiscal a ser emitida é do valor do gasto realizado, a criança pode entender que é possível mudar o valor e que isso é até sinal de educação e gentileza daquele que nos atende no restaurante.

Quando vivencia a compra de produtos falsificados, o sinal de TV a cabo clandestina, as compras sem notas fiscais para diminuir o custo em casa... isso tudo corrobora para que compreenda que o sistema certo é o errado e cada um precisa garantir para que possa ter - quase como um direito - algo que não avalia ser justo de se pagar.

Ensinar as crianças que elas podem não concordar com o que há disponível e têm de lutar legalmente contra elas pode ser mais complexo, mais demorado, mas acima de tudo, trata de valores, princípios e normas que regulam a convivência ética e isso é que pode fazer com que essas crianças vivam em um mundo melhor e possam continuar a melhorá-lo sempre.

FONTE:

Toda criança pode aprender
Projeto que busca qualificar o debate sobre educação, fortalecendo a noção de aprendizagem como capacidade inerente a toda e qualquer criança.

Publicado: 07/08/2015 17:30 BRT Atualizado: 07/08/2015 17:30 BRT

sexta-feira, 7 de agosto de 2015

RACISMO É QUESTIONADO

Comportamento

Com selfies da mão, artista questiona racismo

Por BBC | 07/08/2015 10:25

"Aceita?" é a pergunta com a qual o artista plástico paulistano Moisés Patricio, de 26 anos, oferece a mão – quase literalmente – a seus seguidores no Instagram

Reprodução BBC
Artista plástico diz que fotografias questionam estereótipos e preconceitos - mas alguns admiradores não entendem

Há quase dois anos, ele se impôs o desafio de publicar uma foto por dia na rede social, como parte de um projeto que questiona o racismo e a intolerância religiosa de cada dia, motivado pela própria experiência.

"No meu cotidiano, as pessoas de modo geral têm muita dificuldade de absorver a informação de que eu sou um artista visual, porque sou um jovem negro. Digo que sou artista plástico e elas me perguntam: 'tá, mas o que você faz?'. Acham que eu sou um auxiliar de pedreiro ou coisa assim", disse à BBC Brasil.

"Me propus a fazer uma foto da minha mão esquerda todos os dias, por dois anos, para tentar entender essa dificuldade das pessoas de aceitar a produção intelectual de um artista negro. Com o histórico escravagista que nós temos, há uma tentativa de reduzir a contribuição do negro à mão de obra."

Aos seus mais de 1.500 seguidores, Patricio mostra, todos os dias, objetos que encontra nas ruas por onde anda – do seu bairro, na zona leste de São Paulo, até sua galeria de arte, nos Jardins –, gestos e frases que representam situações que viveu ou testemunhou.

"Para mim, era importante que eu não buscasse os objetos, que eu os encontrasse. A obra é mais a minha caminhada do que a própria fotografia. Quando sofro algum tipo de preconceito, busco naquele lugar algo que possa representar essa angústia. Grande parte das imagens são respostas a essa violência. Sempre que foi para a galeria, nos Jardins, volto com mil histórias de violência, de seguranças seguindo homens negros na rua", diz.

Em fevereiro, motivado por estes exemplos, o artista plástico idealizou a performance "Presença negra", em que convidada artistas, ativistas e escritores negros para comparecerem, em massa, a aberturas de exposições em galerias de arte de São Paulo – espaços tradicionalmente ocupados por brancos.

"A história da arte no Brasil nasce com a mão negra e até hoje há uma rica contribuição. Mas aí quando você chega nas galerias de arte de São Paulo há artistas falando sobre o negro e sobre a escravidão, mas não está lá o negro refletindo junto – os profissionais negros, de modo geral, não participam dessa discussão", afirma.

Moisés Patricicio/Reprodução BBC
"Nessa imagem, estou preparando uma oferta para o meu orixá, responsável pelos caminhos e pela comunicação", diz o artista

Imagens com 'vida própria'

Fazer sua série de fotos ultrapassar os muros das galerias – onde já foi exposta – foi o principal motivo pelo qual Patricio escolheu o Instagram, que nunca tinha usado.

"Quando você entra no circuito de arte paulistano, vê que ele é fechado, as coisas são muito exclusivas, o grupo é muito pequeno. Eu pensei na arte como uma forma de me comunicar com o maior número de pessoas possível. O Instagram me possibilita o acesso a muitas pessoas. As imagens ganham vida própria, andam sozinhas pelo mundo", diz.

O acesso à arte é um tema valorizado pelo jovem morador da periferia paulistana, que foi apresentado aos museus aos 11 anos, a partir de um projeto pedagógico do artista plástico argentino Juan José Balzi. Aos 14, tornou-se assistente em seu ateliê.

"Quando a arte foi estendida pra mim, Balzi me explicou que era uma ferramenta para me comunicar com as pessoas, mas que eu não deveria esquecer que vivo num país desigual e que estar em contato com a arte não me tornava melhor que ninguém", relembra.

Nas fotos, a mão aberta de Patricio de vez em quando fecha-se em uma figa – antigo símbolo europeu de proteção, incorporado, no Brasil colonial, às religiões de matriz africana.

O preconceito com religiões afrobrasileiras foi determinante na história de Patricio que é, hoje, o único praticante do candomblé em sua família, que é evangélica.

"Meus bisavós, que eram do candomblé, sofreram com a intolerância religiosa nas décadas de 1930 e 1940 em Minas Gerais. Quando a família veio para São Paulo por causa dessa perseguição, meus pais resolveram não seguir a religião e ocultar essa herança cultural. Mas eles me respeitam muito", conta.

"Muitas pessoas optam por esconder ou dissimular (sua religião) para não se prejudicar. Eu, por outro lado, tenho evidenciado cada vez mais isso. Vou pintando o mundo sem abrir mão da minha religiosidade, de mim mesmo."

Confira algumas das fotos de Moisés Patricio comentadas por ele, a pedido da BBC Brasil:

Moisés Patricicio/Reprodução BBC
Moisés Patricio, de 26 anos, oferece a mão – quase literalmente – a seus seguidores no Instagram

"A cidade de São Paulo é fantástica. Por isso mesmo dói saber que há muito preconceito aqui, preconceito mesmo, contra baiano, contra nordestino… Ouvir certas aberrações da boca dos meus conterrâneos, e sempre acompanhadas da palavra baiano, me deixa bem triste."

"O que me motivou a fazer essa imagem foi uma pesquisa realizada no Centro de Pesquisas Pew, dos Estados Unidos, sobre como a crise econômica mundial abalou a crença de que o capitalismo é o melhor sistema para se viver. A pesquisa revelou que no mundo desenvolvido, mais afetado pela crise, o apoio ao capitalismo vem ruindo. Ao mesmo tempo, os brasileiros despontam como um dos povos mais entusiastas do sistema. Saindo de casa, me assustei com a quantidade de coisas descartadas na rua e resolvi perguntar para 20 pessoas sobre o assunto. Por incrível que pareça, a palavrá 'fé' apareceu nas justificativas dos mais entusiasmados com o capitalismo."

"O tijolo no brasil é um simbolo potente. Eu o elegi pra falar da crise econômica porque ele é um elemento central na construção e, especialmente, na reconstrução. Simboliza a história permeada pela esperança."

"Durante cinco anos ofereci aulas de desenho, pintura e grafite para crianças e adolescentes em conflito com a lei. Diariamente me deparo com o desafio de lidar com as perspectivas dessas crianças e adolescentes na periferia de São Paulo."

"Eu sou um entusiasta do personagem bíblico Salomão. Frequentemente tenho noticias da comunidade negra judaica (judeus africanos) via judeus brasileiros."

"O Brasil tem um histórico escravagista e, por incrível que pareça, houve pouco avanço. O que me motivou a pensar nessa imagem foi o numero alarmante de cidadãos escravizado no século 21."

"Recentemente têm se intensificado os conflitos políticos-religiosos. Sou perseguido e escuto relatos de agressões e perseguição aos adeptos dos cultos de matriz africana diariamente. Pensando nas possibilidades de um dialogo inter-religioso, me ocorreu essa imagem."

"Existem elogios, falas e provérbios tendenciosos, maldosos e preconceituosos causando danos relacionais e até morais, já que são usados como agressão. Eu sou vítima de muitos tipos de preconceitos, é comum me deparar com falas do tipo: 'Nossa, como você é cheiroso e inteligente'. Impregnada de preconceito do tipo 'ele é preto, mas é limpinho'. Essa imagem evoca uma crítica ao racismo, mas muitas pessoas no Instagram não a compreenderam."

"Um dos meus objetivos como esse trabalho é resistir a conclusões redutoras sobre a negritude: o que é ou o que não é (ser negro). Tenho empregado estratégias conceituais para analisar o passado e presente da humanidade e seus desdobramentos na atualidade."

quinta-feira, 6 de agosto de 2015

ENCONTRADOS PORTÕES DE GATH

Arqueólogos encontram portões da cidade bíblica de Gath, onde viva Golias

Reprodução

Por Redação Yahoo! Brasil

Uma equipe de arqueólogos da Universidade de Bar-Ilan, em Israel, encontrou as muralhas e portão de entrada de Gath, cidade bíblica que, segundo o livro, abrigava o gigante Golias.

O local fica onde hoje funciona o parque nacional Tel Zafit.

Responsável por coordenar a exploração na área em questão, o professor Aren Maeir se diz muito empolgado com a descoberta.

Segundo ele, é possível hoje ter provas substanciais de que Gath era uma das mais influentes cidades da região durante seu auge.

Além do portão — principal descoberta da escavação em questão — o professor destaca também uma série de construções que serviam a cidade.

Entre elas estão construções feitas para aumentar os serviços de Gath e para melhorar a produção de ferro — grande minério da época — para a região.

Gath foi uma das principais cidades dos filisteus, povo que tem origem indo-europeia e que invadiu a Palestina em 1200 a.C.. Golias, o famoso filisteu, teria sido um soldado derrotado em combate pelo rei dos israelitas, David.

MAIORES MEDOS HUMANOS

QUAIS SÃO OS MAIORES MEDOS

DO SER HUMANO ??

Segundo levantamento realizado pelo Pew Research Center,

entre os maiores temores do ser humano estão

- as mudanças climáticas,

- a instabilidade econômica mundial e ainda

- o Estado Islâmico.

ASSISTA AQUI

Top 10 maiores medos do ser humano

Como seres humanos, todos têm medo de algo. É da natureza humana a reação ao perigo ou ao que é percebido como ruim, e algo que tem intenção de prejudicar. Em muitas vezes, é até algo que o indivíduo é incapaz de ser proteger.

Pela definição, o medo é uma emoção que todos experimentam como um resultado de ver ou sentir o perigo ou o mal a vir, podendo causar ansiedade em muitas pessoas. As reações diferem de um indivíduo a outro.

Algumas vezes, é desejado enfrentar mal iminente ou perigo, mas às vezes tudo o que se deseja a fazer é estar longe do perigo.

Confira os maiores medos do ser humano:

10°

Voar

Não importa o quanto seguro seja, voar é medo de muitas pessoas. Isto pode ser sobre voar em avião ou helicóptero. No entanto, para algumas pessoas o medo de voar é tão sério e forte que não podem sequer pensar sobre a idéia de voar.
As pessoas com tal condição não viajarão pelo ar. Apenas o pensamento disto causará às mesmas, muita angústia e ansiedade. Esta condição pode, no entanto, ser controlada por meio da terapia e prescrição de drogas.
As pessoas com tal característica podem também mediar esta condição pela leitura de livros de auto-ajuda que explicam como lidar com a situação. Há também CDs áudio feitos especialmente que auxiliam na mudança de comportamento de uma pessoa com tal medo de avião.

9°

Cães

medo de caes entre os maiores medos dos seres humanos

Todos sabem que o cachorro é o melhor amigo do homem. Mas, há algumas pessoas que sofrem do medo de cachorros. Esta anormalidade é conhecida como cinofobia. A fobia contra cães tem sido associada às experiências traumáticas do passado com cães, tais como um ataque de cão pela infância.

8°

Aranhas

Aracnofobia é, pela definição, o medo de aranhas. E pode ser irracional em muitos casos. Seja qual for o caso, aracnofobia é prevalente em milhões de pessoas ao redor do mundo. O medo é bastante verdadeiro em alguns casos como há espécies de aranha que são perigosas, e é onde a fobia deriva.

7°

Ratos e Camundongos

medo de rato entre os maiores medos dos seres humanos

Outra fobia interessante é o medo repulsivo de camundongos ou ratos, também conhecido como musofobia. Normalmente esta fobia é desencadeada por experiências passadas com camundongos e ratos, embora a maioria dos casos seja medo irracional que é associado pela natureza dos animais.
Algumas pessoas detestam estes animais pelas pragas que são. A musofobia é interessante em algumas pessoas, pois ela pode ser acionada até pela menção de um rato ou camundongo. Os gatilhos extremos desta fobia incluem a mera visão, seja fisicamente ou na televisão.

6°

Morte

O medo da morte é conhecido como tanatofobia. Ela pode ser amenizada com com a distração, evitando de pensar nisso, assistir telejornais e outros. Infelizmente, é algo que não tem como fugir. A morte é a única certeza que temos na vida.

5°

Sangue

Como todos os medos, esta é uma condição anormal ou comportamento em um indivíduo que reagirá ao ver sangue. As pessoas que sofrem do medo de sangue são afetadas pelo simples fato de ver qualquer liquido semelhante ou que sugere que seja sangue, independentemente de quem seja. Isso mais é comum no mundo do que se imagina.
Em suma, pode ser o sangue da própria pessoa, ou de outros. Em outros casos, esta fobia pode até ser desencadeada por sangue mostrado em um filme ou uma instância, ou por imaginar sangue.

4°

Altura

Este é outro medo muito comum. E vem muito natural para muitas pessoas o momento em que são levadas por um elevador ou quando olham para baixo de um lugar muito alto.
O aspecto interessante do medo de altura é que não há altura definida para este medo. Para alguns, mesmo apenas alguns degraus de uma escada irá acionar a fobia. É um medo compreensível, geralmente a pessoa está preocupada com sua segurança do alto.

3°

Escuridão

medo da escuridao entre os maiores medos do ser humano

Conhecida como nictofobia, o medo excessivo da escuridão é algo que é encontrado em muitas pessoas. Os graus diferem. Mas pode ser geralmente aceitado que muitas pessoas têm medo do escuro.
Em casos raros, a fobia pode não necessariamente ter algo a ver com o escuro em torno de alguém, mas apenas pela imaginação da escuridão. É uma espécie de gatilhos que alguns sentem do perigo neles.

2°

Trovoadas

Esse medo é muito comum em humanos e animais. E envia um medo assustador para baixo da espinha como relâmpagos e trovões ocorrem. O medo de trovão decorre da infância e segue a pessoa até a idade adulta.

1°

Cobras

Este pode ser indiscutivelmente, o medo mais comum. As cobras são criaturas muito perigosas. E aparecem em fábulas e outras histórias. A natureza de uma cobra a torna até mais assustadora do que ela realmente é. Mas é normal ter medo de cobras.
A cobra pode deixar efeitos devastadores e traumáticos no indivíduo com apenas um ataque. E algumas mordidas de cobra são fatais, enquanto outras podem ser tratadas.

FONTE: TOP10mais.org

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