COMO É QUE EU DEVO COMER?
Para emagrecer o pensamento de muitos é
fazer prolongados jejuns ou
então a cirurgia de redução do estômago,
mas o que é necessário fazer para
comer bem e obter saúde,
sem passar fome?
“Porque Deus não nos deu o espírito de temor, mas de fortaleza, e de amor, e de moderação.“
2 Timóteo 1:7
Deus já nos deu o espírito de moderação, inclusive para comer!
Sem excessos e sem faltas também, pois sabemos que estas duas atitudes afetam seriamente a nossa saúde e disposição.
“Bem-aventurado aquele que não se condena a si mesmo naquilo que aprova. Mas aquele que tem dúvidas, se come está condenado, porque não come por fé; e tudo o que não é de fé é pecado. “
Romanos 14:22b-23
É necessário se orientar corretamente na sua reeducação alimentar, com um nutricionista e um endocrinologista, crendo que o Espírito de Deus é com você e te guia !
“Por isso vos digo: Não andeis cuidadosos quanto à vossa vida, pelo que haveis de comer ou pelo que haveis de beber; nem quanto ao vosso corpo, pelo que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o mantimento, e o corpo mais do que o vestuário?“
Mateus 6:25
Não é necessário se preocupar excessivamente com o que você vai comer, basta ter consciência do “peso calórico” que cada alimento possui e o Espírito de Deus ajuda você a escolher!
Sem passar fome por hora e horas e sem “enfiar o pé na jaca” também.
“Portanto, quer comais quer bebais, ou façais outra qualquer coisa, fazei tudo para glória de Deus. “
1 Coríntios 10:31
Coma, de agora em diante, para glorificar a Deus, ou seja, manter-se saudável, bem disposto, alegre e sem fome, não cometendo mais aqueles exageros, seja na quantidade de comida, seja no prolongamento interminável de jejum entre as suas refeições.
Agradeça a Deus pela sabedoria que ele nos concede para que façamos as escolhas certas de alimentos!
“Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas.”
Mateus 6:33
Inclusive ao comer, primeiro agradeça a Deus, lembre-se:
Deus em primeiro lugar!
Se comer demais, não é crime, não, ao contrário do que falam, é bom, porque você consegue ter auto-conhecimento, ou seja, sabe em que alimentos é mais fraco e em que hora do dia costuma abusar.
Tendo conhecimento é que você pode equilibrar aquilo que come.
Conclusões sobre o emagrecimento:
- O vício de comer em excesso empobrece e nos afasta do reino de Deus.
- Deus habita no nosso corpo!
- Deus nos guia para emagrecer e nos livra do vício de comer excessivamente.
- Nós contamos com o Espírito Santo , com Deus e com Jesus para recebermos esta benção de emagrecer com sabedoria e não só por uma época, livrando-nos do famoso efeito “iô-iô”.
- Podemos pedir tudo Em Nome de Jesus, que o Pai seja glorificado no meu emagrecimento.
Nos momentos de dificuldade, lance todas as suas ansiedades aos pés do Senhor e não mais no prato de comida, pois Ele é que é capaz de nos livrar de todas elas e de nos conceder a paz!
Não precisamos mais nos preocupar excessivamente com relação a como e quanto comer, o Espírito Santo nos guia! Ele nos concede moderação, fé e despreocupação, para que nós não cometamos excessos, seja de alimentos, seja da privação deles...
Coma para glorificar a Deus e coloque Deus como número 1 na sua vida e não mais a comida !!!
Em Nome de Jesus.
Mônica Gazzarrini
“Jesus Cristo é o Senhor”
